这个长2公里宽1.25公里的私人岛屿距离马艾岛56公里，这个小岛是花岗岩岛中最独立的一个岛，乘坐塞舌尔航空的飞机只需12分钟即可到达马艾岛。
在所有的岛中，这里是有着最浪漫的关于海盗和宝藏的故事。岛上一些文物现实这里可能是17和18世纪海盗的庇护所。伊恩·弗莱明—詹姆斯邦德的作者，也相信根据古老的地图岛上某个地方埋藏着宝藏。
更加明显的宝藏便是岛上丰富的植物群和动物群。弗雷格特岛最有名的鸟类便是频临灭绝的塞舌尔罗宾鹊（世界上仅存不到100只），这要归功于国际鸟类联盟的干预。
这个小岛不仅有着世界上仅有的大型甲虫，更有着大量的大型象龟。岛上除了热带植物和椰子树，有很多当地树种也被重新种植恢复。
这里有很多超棒的海滩，比如维多利亚湾，被称为世界上最美丽的海滩。
这里也是一个步行的天堂，木制的小径通向那些种植园和小树林。
因为有了五星的弗雷格特私人度假酒店，这里成为专为游客保留的度假好去处。